Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2379 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 263,02g.
Frühstück: Linessa Light Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Margarine, Aldi Vitalbrot. Mittagessen: Lemar Champignoncremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Prima Deftiges Grünkohlgericht. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Linessa Light Gouda in Scheiben, Aldi Vitalbrot, Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Beck's Bier (500 ml), Kaffee. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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