Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: After Eight Mint Chocolate Thins, Mandarine, Tomaten, Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Banane, Mandarine. Mittagessen: Stockmeyer Lachsschinken, Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen Biotrend Bio-Weizenmisch-Toastbrötchen, Krone Forellenfilets. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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grakukla's Gewichtsverlauf
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