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bmi 26.1 f 18.1 m 38.5 v 8
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93,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Äpfel, Möhren, Blumenkohl, Brokkoli, Delikato Hollandaise Sauce, Bauernglück Puten-Ministeaks. Abendessen: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Waldhonig, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Milsani Speisequark Magerstufe, Banane, Milram Frühlingsquark Leicht, Rispentomaten, Güldenhof Putenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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