Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Abendessen: Olive Oil, Roasted Potato, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Chicken or Turkey Salad. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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