Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 92,35g.
Frühstück: WellMix Eiweissdiät. Mittagessen: Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade". Abendessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Linessa Rote Früchte, Crownfield Vitelle Fruit & Fibre. Snacks/Sonstiges: Riegel Protein Bar Low Carb Cranberry-Cassis. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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