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Bin noch leicht kränklich. Hoffentlich geht das Gewicht in den nächsten Tagen nicht wieder rauf.
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Margarine, Edeka Mini Laugen-Variationen. Mittagessen: Brokkoli, Margarine, Ei. Abendessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Rama Margarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika, Twix Twix (25g), Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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