Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3736 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 203,10g | Kohlh: 492,57g.
Frühstück: Hohes C Milder Multivitaminsaft, REWE Bio Dinkel-Flakes, Eiweisshake, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr.. Mittagessen: Edeka Bio+Vegan Veganer Leberkäse, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Vollkornsemmel, Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Proviand Gemüse Filet Streifen, Uncle Ben's Reis Mexikanisch, RAPSGOLD Pur & Mild Rapsöl, Bamboo Garden Sojabohnen- Keimlinge, Bamboo Garden Wokgemüse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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