Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: Kaisersemmel, Gut & Günstig Edel Salami. Abendessen: Wolfra Multivitamin, Bernbacher Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Flunzall's Gewichtsverlauf
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