Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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111,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 336,16g.
Frühstück: MUH Fettarme H-Milch, Apfel, Aldi Kakaopulver, Penny Markt Haferflocken, Trauben. Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Weißbrot, Lidl Schinkengulasch 100G, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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