Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Aldi Kaiserbrötchen, Bellasan Vitareform, Nutella Nutella, Kemper Delikatess Salami, Tilbury Edamer. Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Aldi Kasselerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Aldi Bagel, Ofterdinger Fleischsalat, Nutella Nutella, Hauchfein Delikatess Salami, Tilbury Edamer, Bellasan Vitareform, Aldi Kaiserbrötchen. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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