Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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91,2 kg
Bisher verloren: 71,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. Mittagessen: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Sugar Free Orange Gelatin, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Always Save Cashew Pieces. mehr...
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3435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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blkbear's Gewichtsverlauf
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