Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Granaatappel, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Agavesiroop, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Erwtensoep. Abendessen: Mandarijn, Sperziebonen, Inproba Romige Kokosmelk, AH Punt Paprika, Uien, Knoflook, Jumbo Kipgehakt. Snacks/Sonstiges: AH Verse Slagroom, AH Pijnboompitten, AH Kookroom Light, Witte Tarwebloem, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boter, Suiker, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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