Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Granaatappel, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Gekookt Ei, Oceansea Forel Filet. Abendessen: Knolselderij, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Bospeen, Pesto Saus, Sperziebonen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: AH Verse Slagroom, AH Pijnboompitten, AH Kookroom Light, Witte Tarwebloem, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boter, Suiker, Ei, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Mix, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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