Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 108,11g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Espresso, Orthomol Immun, Marmelade, Farmer Studentenfutter Classic. Mittagessen: REWE Mini Magic, Reis (Gekocht), Knorr Schaschlik Sauce, Schaschlik. Abendessen: Espresso, Real Quality Baguette Salami, Vollkornbrot, Salami. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter, Käsekuchen, Magnum Caramel & Nuts, Storck Knoppers, Storck Knoppers. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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