Ah, es geht wieder runter <3
102,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2016:
1933 kcal Fett: 56,96g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 246,87g.   Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Heidelbeer Joghurt Müsli, McDonald's Cappuccino (Regular), Hohes C Orangensaft. Mittagessen: Rapsöl, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Paradiso Apfelsaft Naturtrüb. Abendessen: Paradiso Apfelsaft Naturtrüb, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht 17% Fett, Senf, Kania Tomaten Ketchup Light, Rucola, Tomaten, Tillman's Best Bürger, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Reine Buttermilch, Milch 1,5%, Brombeeren, Magerquark. mehr...
2629 kcal Bewegung: FitBit Tracker - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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