Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Mittagessen: Carrot Cake without Icing, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread. Abendessen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Texas Roadhouse House Salad, Cooked Potato with Cheese, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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