Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Almighurt Omas Apfelkuchen, Arizona Iced Tea With Peach Flavour. Mittagessen: Aldi Kräuterquark, Olivenöl, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Bonbel Cremig-Würzig, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Block House Backed Potatoes und Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Starbucks Halbfettmilch Caramel Macchiato (Tall). mehr...
|
|
1971 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissacorcibe's Gewichtsverlauf
|