Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 244,63g.
Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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