Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Gutfried Roast Turkey, Hansano Haltbarer Kakaotrunk, Kaufland Frischkäsezub. Magerstufe, Eiweisbrot. Mittagessen: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Kräuteressig, Senf, REWE Romana Salatherzen, Schneekoppe Leinöl Klassik, Edeka Rohkost Salate Karottenstifte, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milchreis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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