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oh man ich hab fast die ganze Woche gehungert und fast nichts abgenommen 😈😠
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Meyer Menü Spaghetti Bolognese, Frische Pasta (Gekocht). mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Body Combat - 1 Stunde, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elage28's Gewichtsverlauf
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