Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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113,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 259,86g.
Frühstück: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Harry Weizenmischbrot, Milbona Kaffeesahne 12%, Butter, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Abendessen: Zimbo Mett, Graubrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Orangen, Grapefruit, Lidl Crustini, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500 ml). mehr...
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3764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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