|
richtige Richtung
|
67,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 192,25g.
Frühstück: Hefezopf. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gutfried Geflügelwurst, Pema Leinsamenbrot. Abendessen: Aldi Bihunsuppe, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Happy*to*be's Gewichtsverlauf
|