Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 100,25g | Eiw: 7,48g | Kohlh: 21,28g.
Frühstück: MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee, Gefüllte, Grüne Oliven, MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Xucker Xylit, Natreen Pflaumen. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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