Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt. Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chili. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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