Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Dinkelbrot, Edeka Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig. Mittagessen: Bratensoße, Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Berliner, Laugenbrezeln, Banane. mehr...
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3269 kcal
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Bewegung:
Schneewandern mit Hund - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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