Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Davert Geschälte Hanfsamen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen. Mittagessen: Real Quality Rotes Thai-Curry. Abendessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, Wasa Proteine (16g), Rotkohl, Ja! Ananasstücke, Rührei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, My Muesli 40% Protein Müsli. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vandermazzl's Gewichtsverlauf
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