Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 185,23g.
Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Mischbrot. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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