Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1995 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 136,92g | Kohlh: 273,50g.
Frühstück: Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Kirschtomaten, Dattel, Kinkartz Dominosteine, Vollkorntoast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Mittagessen: Cucina Tomatenmark, Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkorntoast, Choceur Winter Mandel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Dattel. Abendessen: Magerquark, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Dattel, Ja! Feine Eierplätzchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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