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bmi 25.9 f 21.5 m 36.7 v 8
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Combo Cappuccino Weniger Süß, Möhren, Äpfel, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aldi Weißkohl Frisch, Zwiebeln. Abendessen: Trader Joe's Haselnusskerne Ganz, Brokkoli, Delikato Hollandaise Sauce, Blumenkohl, Heinz Tomato Ketchup, Bauernglück Putenministeaks. Snacks/Sonstiges: Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Milsani Speisequark Magerstufe, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Waldhonig. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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