Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 25,34g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Aerzener Eiweißbrot, Lidl Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Salat Weichkäse&Olive mit Kräuterdressing (Kaufland), Argentinisches Hüftsteak Vom Weiderind (Kaufland). Snacks/Sonstiges: Daim Daim. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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