Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 230,19g.
Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Banane, Gut & Günstig Cornichons, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Paprikalyoner, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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