Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 77,23g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 243,12g.
Frühstück: Naturis Grüner Smoothie (Flasche). Mittagessen: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Bamboo Garden Kokosmilch, Küchenbrüder Frische Gelbe Bio Linsensuppe mit Curry. Abendessen: Orangen, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Philadelphia Luftig & Lecker Olive, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Classic. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laxitas's Gewichtsverlauf
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