Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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105 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Optiwell Joghurt Kirsche, Mehrkornbrot, España Original Jamón Serrano Ham. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Kaiserbrötchen. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Milbona Quark Pur der Leichte, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Putenbrust Fleisch, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Milka NAPS Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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