Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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129,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 365,77g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Wasser, Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Florette Feldsalat, Aldi Weizenbrötchen, Vitakrone Rotkrautsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Ravensberger Schokoladenpudding, Karotten. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buitoni Spaghetti, Barilla Sugo con Basilico. Snacks/Sonstiges: Banane, Evian Wasser. mehr...
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3366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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malli1986's Gewichtsverlauf
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