Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 59,69g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Ideal Chocolate Meal Replacement (shake), Coffee. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Young Green Onions, Light Sour Cream. Abendessen: White Rice, tofu with ginger-oyster sauce. Snacks/Sonstiges: Publix Milk Chocolate Covered Almonds, Fiber One Salted Caramel Cheesecake Bar, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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