Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 123,11g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Kroger Salted Peanuts, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt. Abendessen: Giant Food Fresh Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Taco Del Mar Shredded Beef Taco, Del Taco Chicken Soft Taco. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 19 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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