Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
|
106,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 103,53g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 165,97g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Lätta Joghurt, Käse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Golden Corn Nuggets (5), McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Rösti. Abendessen: Grill Time Hähnchenbrustfiletteilstück. mehr...
|
|
3516 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schniese93's Gewichtsverlauf
|