Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 88,67g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot, Radieschen. Mittagessen: Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Salatgurke. Abendessen: Rührei (Ganz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Tuc Paprika, Ritter Sport Voll Nuss, Milka Nussschokolade, Chio Mikrowellen Popcorn, Haribo Schnuller. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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