Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Gekookt Ei, Kania Franse Prei Soep. Abendessen: Mandarijn, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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