annek.90's Notizen, 18 Jan 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016

79,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg. Still to go: 9,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2016:

910 kcal

Fett: 34,80g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 89,24g. Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Mittagessen: Schlank Im Schlaf Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...

2431 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...

konstantes Gewicht

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