Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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116,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 192,25g.
Frühstück: Brötchen, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Brötchen, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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