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Ich liebe die Waage bei mir zuhause. Die zeigt immer weniger an als die in der Zweitwohnung ;-)
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71 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1745 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 228,75g.
Frühstück: Äpfel, Naturjoghurt (Vollmilch), De Rit Chocoreale Choco, Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Marmelade, Milbona Butterkäse, Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Lebkuchen, Banane, Birnen. Abendessen: Exotic Food Süße Chillisoße, Champignons, Chinakohl, Olivenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Hamfelder Hof Vollmilch, Naturata Kakao Stark Entölt. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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