Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 40,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: K-Classic Emmentaler Am Stück, Mischkornbrot. Abendessen: Mehrkornbrot, Alnatura Frankfurter. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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