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84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht, Butter, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Kaffee. mehr...
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4045 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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