Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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117,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3123 kcal
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Fett: 171,36g | Eiw: 148,79g | Kohlh: 246,50g.
Frühstück: Erdnüsse, Aldi Haferflocken, Honig, Birnen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl, Gut Drei Eichen Mettenden. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Zuckerfreies Knuspermüsli, Vossko Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Château Knusper Weiße, Nutella Nutella, Milbona Pudding Schokoladenpudding und Vanillesoße. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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