Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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123,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 100,71g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Spitzpaprika, Milbona Quark Magerstufe, Fettarmer Naturjoghurt, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Gemischte Nüsse, Saint Albray Leicht. Mittagessen: Rote Paprika, Milram Frühlings Quark Leicht, REWE Silberzwiebeln, Landbeck Mini Schinkenknacker, Schwarze Oliven, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Abendessen: Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Butter, Ei. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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