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bmi 26.3 f 19.7 m 37.7 v 8
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 85,49g.
Frühstück: Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Aldi Weißkohl Frisch, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Äpfel, Möhren. Abendessen: Bauernglück Putenministeaks, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Hollandaise Sauce, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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