Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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154,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1330 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Tangerine, Dickinson's Marion Blackberry Preserves, Sara Lee artesano style bread, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half). Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Diana's Mini Corn Tortillas. Abendessen: Kroger Traditional Mushroom Pasta Sauce, Great Value Mild Italian Sausage (70g). mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Way to go! Keep up the good work. Be strong and stay focused and you'll keep seeing the positive results.
15 Jan 16 vom Mitglied: mickfan1
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15 Jan 16 vom Mitglied: redgirl1974
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