Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenstange. Abendessen: Walnüsse, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annek.90's Gewichtsverlauf
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