Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Kölln BALANCE Instant Flocken, Rohmilch. Mittagessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knorr Knoblauch Sauce, Ja! Kaisergemüse, REWE Junger Spinat, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Ja! Balkan-Käse, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Protein Dessert, Rohmilch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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